やさしいマインドフルネスYOGA

2019/12/10 15:33:37
タイプ
健康・リラクゼーション
名前
Lotta
メールアドレス
エリア名
パリ15区 , 10番線Charles Michels 徒歩5分 または 8番線Boucicaut 徒歩8分
最寄駅
Charles Michels

日本語にてYOGAレッスンを行います。

(月)5:00PM - 6:15PM
(木)5:00PM - 6:15PM
(金)3:00PM - 4:15PM

マインドフルネスとは
「今、ここ」の体の感覚に集中し、
過去や未来、どこかや誰か…思考という非現実から自由になり、
深いレベルの自分自身になってゆく体験です。

背骨を整えるポーズでホリスティックな調整を促し、
心と体の本来の場所を
気持ちよく見つけましょう!

☆初回体験:€10
 1回チケット:€15 5回チケット:€50 8回チケット:€60

☆マットをご持参ください。

お申し込み: lottahoubareni@gmail.com

場所は 15区
10番線 Charles Michels  または  8番線 Boucicaut
※自宅でのセミプライベートレッスンのため、住所はお申込後にご案内いたします。

※スペースに限りがあるため、定員になり次第締め切らせていただきます。

※プライベートレッスン、出張レッスンは、お時間・曜日のご要望にお応えします。お問い合わせください。

Profile
東京・Studio Lotus 8 にてヨガティーチャーズトレーニング修了。
インドにてShri Kaliヨガを、またフランス ボルドーのプラムビレッジにてマインドフルネスを学び、体の持つ深い優しさを知る。また女性性をありのまま受け入れるベリーダンス、「今ここ」の体の気づきを通して無意識や生命力を引き出す心理学・ゲシュタルトセラピーを大学で勉強中。

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記事No. 12372

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