リラックスとデトックス〜ハタヨガ・サムディ

6月22日土曜（16時−18時）楽しいヨガのひと時を過ごしませんか？
初心者の方歓迎、身体が固くても心配は全く不要です。
ヨガ経験豊富な指導資格取得者のガイドが丁寧に説明、指導いたします。
ハタヨガは長い歴史を持つヨガの一つで、シンプルなポーズを基礎とした呼吸とともに行うヨガです。
深いリラックスが得られ、コアを鍛えながら心身のバランスを整えます。
呼吸法を取り入れ、大切な身体と向き合う時間をシェアしませんか。
人数把握のため、予約をお願いしております。2時間10ユーロ、タピと飲料水をお持ちください。
場所はパリ4区、サンポール駅近くのスタジオです。
みなさんのお越しをお待ちしております！