アウトドア・ハタヨガ

7月 10日(水曜)と 20日(土曜) にバンセンヌの森で屋外ハタヨガのオープンクラスをします。

場所はメトロのPorte dorée (8) から徒歩6-7分、ドメニル湖の側で木陰もある気持ちの良いロケーションです。
大地のパワーを感じながら、身体と心を一つに繋げる時間を持ちませんか。
日本語でわかりやすく、リラックスして楽しく身体を動かしながらバランスを整えていくエクササイズや、呼吸法をしていきます。
ご予約、お問い合わせはお気軽に直接メッセージください。
SMSでメッセージをいただければ折り返させていただきます。
ご予約の場合はご希望のお日にちもお書きください。

講師はフランスのヨガセンターで200時間トレーニングを受講、ハタヨガの講師資格を持っています。
6月22日にハタヨガの日本語オープンクラスを開催し、参加した皆様にご好評をいただきました。

アウトドア・ハタヨガ

日 : 7月10日（水）、20日（土）
時間 : 10:30-12:00
メトロ : Porte Dorée (Line 8)
Porte Dorée を降り、エスカレーターのある方に出て横断歩道を渡り、バンセンヌの森に入り歩道に沿って歩きます。
ドメニル湖 (Lac Daumesnil) に突き当たったら右折し、Lacに沿ってしばらく歩くと、右手にチベットのお寺が見えてきた辺りです。
メトロから徒歩約６−７分をみてください。
参加費: 10ユーロ

なお、当日はスポーツ用マットと飲料水持参でお願いします。
マットをお持ちでない方はシートや大振りのバスタオルでも大丈夫です。
初心者の方も大歓迎です。

＊前日の雨や雨天の場合、延期になることがありますのでご了承ください。
その場合はこちらからお知らせ致します。