ガスケ・メソッドのオンラインレッスン

ヨガをベースにしたガスケ・メソッドのエクササイズをオンラインで指導します。
しっかりと背骨を伸ばして行うソフトな運動が特徴のガスケ・メソッド。
外出制限で弱った身体を安全かつ効果的に鍛え、筋力維持を目指します！

1回60分の妊婦クラス、産後クラス、一般クラスの他、1回30分の産後応援クラスや
日仏カップル向けの出産準備レッスン（日仏語）などもあります。

ご興味のある方はこちらのサイトをご覧ください。
https://yyneco-paris.com

ご質問はcontact@yyneco-paris.comまで。