マタニティ・産後ヨガ【ガスケアプローチ】

マタニティ・産後の方、お悩みはございませんか。
腰痛、不快感、尿もれ、便秘、サイズアップ。

ペリネケア先進国フランス発、産婦人科医師考案のガスケメソッドでサポートさせていただきます。
骨盤底筋に特化したレッスンです。

マタニティは安定期から、産後は産後すぐから一年ぐらいまでが目安です。
場所はトロカデロ近くのアパルトマン、もしくは訪問にて行います。(日本語または仏語)

時間は一時間程度、15ユーロです。お悩み別にレッスンを考案いたします。お友達といらしても構いません。

産前産後の過ごし方でその後の生活は変えられます。産後何年経ってもトラブルの軽減は可能です。
お母様方のお役に立てるようがんばります。

マタニティ・産後でない方も、ペリネケア・骨盤底筋にご興味がある方はご連絡ください。
hiroyogainparis@gmail.com