40代からのストレッチ

筋力の低下や柔軟性に意識を向けて、健康的に姿勢改善！
40代以上の生徒さんが多数受講されていますので、ご自分で無理のない範囲で先ずは始めてみませんか？対面レッスン・オンラインレッスン対応しております。
気になる方はご連絡ください。一緒にレッスンできる日を楽しいにしております。