Barre au sol / Ballet stretchingのクラスを開講(生徒募集)

2019/11/15 19:32:07
タイプ
ダンス
名前
Sport et Loisirs Paris 6ème
電話番号
06 65 60 05 42
メールアドレス
エリア名
パリ6区 , 78 rue Bonaparte 75006 Paris
最寄駅
Saint - Sulpice
住所
78 rue Bonaparte 75006 Paris

Association Sport et Loisirs Paris 6èmeのバレエ教室では、
Barre au sol / Ballet stretching バーオソル/バレエストレッチのクラスを行っております。

バーオソルは、クラシックバレエのバーで行うエクササイズから考案されたもので、バーなしで床の上で行います。(座ったポジション、仰向け、うつ伏せ、横に寝そべって)
バーと違って床の上では体の負担は軽くなり、より体を動かしやすくなります。
自分の体の感覚を集中させ、ゆっくりと体の声に耳を傾けながら、呼吸と共に体の内側の筋肉や関節をブロックすることなく、深くゆっくり伸ばして、体の内側から鍛えていきます。クラシックバレエのレッスンのように、美しい姿勢、しなやかな筋肉、柔軟性を得られます。

また、Ballet Stretchingとあるように、このクラスではダンスを習ったことがない方、体が硬いことが気になる方でも、気軽にバーオソルのクラスを始められるように、バレエダンサーが行うストレッチ(柔軟)も併せて取り入れます。ただのエクササイズにならないように、バレエのポールドブラ(腕の使い方)、上半身の美しさも追求します。
このクラスは通常のバレエのレッスンと同様、バレエのレッスン曲(ピアノ曲)で行います。クラスはフランス語で行いますが、必要であれば日本語でも説明致します。

お一人様一度に限り、お試しレッスンは無料です。
どうぞお気軽にお越しくださいませ。

*バーオソルの服装:
Tシャツ、レギンス(スパッツ)など着心地よく動きやすい格好でお越しください。
バレエシューズをお持ちの方はバレエシューズで、もしくは靴下で。
必要な方はタオルをご持参ください。

Barre au sol / Ballet stretching バーオソル / バレエストレッチ
月曜日:17h45-18h45
場所:Centre Andre Malraux, Salle Lullyにて(112 rue de Rennes 75006 Paris)

Sport et Loisirs Paris 6ème (escalier E, 1er étage)
78 rue Bonaparte 75006 Paris

TEL: 01 46 34 67 41 SMS: 07 62 91 19 63

Renseignements et inscriptions:
Mercredi, Jeudi 10h à 13h ou Vendredi, Samedi sur rendez-vous
Site: www.sportetloisirs6.fr Email: info@sportetloisirs6.fr

日本語をご希望の方は06 65 60 05 42まで、お電話またはSMSにてご連絡下さいませ。

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Gymnase lycee montaigne
Mairie 6e salle des fetes
記事No. 4605

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