海外在住OK｜日本語で受けられるオンライントレーニング・ピラティス/ボディメイク/ストレッチ

海外在住の日本人の方向けに、
日本語で受けられるオンライントレーニング、プライベートのピラティス／トレーニング／ストレッチのレッスンを行っています。

★忙しくてジムやスタジオに通えない
★グループレッスンが苦手
★日本語で身体の状態をしっかり相談したい
★運動が久しぶり、または初心者の方

そんな方に向けて、体調・姿勢・生活リズムに合わせた完全オーダーメイドのマンツーマンレッスンをご提供しています。

レッスンはZoomを使用し、ご自宅から受講可能。

その日の体の状態を見ながら、呼吸・ストレッチ・ピラティス・ボディメイク・トレーニングを組み合わせて進めさせていただきます。

・初心者歓迎
・海外在住の受講者多数
・時差対応も柔軟に相談可能

「運動を頑張る」よりも、
無理なく続けて、心と身体を整えたい方におすすめです。

まずは体験レッスンからお気軽にどうぞ。
※ご予約時間の表記は日本時間となっております

詳細・ご予約はこちら
お申し込みフォーム https://coubic.com/NAHO

トレーナー　NAHO

スタジオ、プールインストラクター歴10年(ヨガ、エアロビクス、ZUMBA、ボクササイズ、アクアビクス)
パーソナルトレーナー歴10年
オンラインパーソナルトレーナー歴3年
マットピラティストレーナー歴3年

海外在住