マタニティ・産後ヨガ

フランス生まれのメソッドによる、マタニティ・産後ヨガです。

このメソッドは40年以上の歴史があり、フランスでは周産期医療に携わる専門家の80％以上が学んでいる、広く知られたメソッドです。

私のレッスンでは、骨盤底筋を正しく守り、鍛えることで、妊娠・出産による身体の変化に対応し、自分の体を自分で守れるようになることを大切にしています。
フランスの周産期ケアに触れてきた経験を生かし、一人ひとりに寄り添ったレッスンをお届けします。

私は、フランスで妊娠・出産を経験しました。
日本では総合病院の産婦人科勤務経験、フランス政府機関にて勤務経験もあり、フランス語での通院などもご相談に乗ります。

なお、女性であればどなたでもレッスンお受けいたします。
現在日本在住のため、レッスンはフランス時間朝となります。
1時間2000円、ユーロ支払いの方は要ご相談。
ご興味のある方は、メールにてご連絡ください。