Barre au sol・ストレッチクラス

初心者大歓迎
クラシックバレエの基本を生かしたストレッチクラスです！
姿勢改善・腰痛・肩こり・寝違え防止・運動不足に効果的なエクササイズで行います。
女性ならではの骨盤周辺をご自身にあったリズムで意識、動作することでより新陳代謝も上がり美的効果にも繋がります。毎週木曜日１１：００〜１２：００　天理日仏文化協会にて行っております。
詳細等、ご遠慮なくお問い合わせください（0673658882日本語可）
https://www.facebook.com/Balletplan-Paris-1463319093907022/
他にもバレエクラス月曜１０：３０〜１２：００、金曜２０：３０〜２２：００
パリ市内１区、９区で行っております。
プライベートクラス・グループレッスンのアレンジも対応いたしますのでご相談ください。