ドイツ生まれの運動プログラムのレッスンで心身鍛えましょう

ドイツ生まれの運動プラグラム　BodyART トレーニングは
西洋 と 東洋のよいところを織り交ぜた 革新的なメソッドを持つエクササイズプログラムです。

ヨガ　ピラティス　陰陽　呼吸法などを取り入れ
筋力、柔軟性、そして身体、精神のバランスを整えます。
さらに健康維持、正しい姿勢、ストレス軽減や腰痛予防も期待でき、
トレーニングを続ける事により、身体はより引き締まり、さらにエネルギーに溢れた充実した日々を送ることが出来るでしょう。

欧米では雑誌、テレビなど各メディアが特集を組んだり、日本でもＧＱマガジンで特集されてます。現在はヨーロッパをはじめニューヨークやオーストラリアにも拡大中です。

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レッスン場所　天理日仏協会

6月のレッスン
6月29日　１4時ー１5時

7月のレッスン
7月3日 12時ー13時


*マット持参

*体験レッスン　１０ユーロ

その他　お問い合わせ
artducoeur12@gmail.com


bodyART　資格歴　６年
https://www.bodyart-training.com/en/