海外生活などで女性特有の不調で悩んでいる方

慣れない海外生活でこんなお悩みないですか？

・疲れが取れなくて、毎日疲れている
・産後の身体で育児に忙しくて自分の時間が取れない
・友達も居なくて家に引きこもり気味で、運動不足
・更年期のような症状が出てきて不安
・気分の沈みが多くて１日を寝てすごしてしまう
・身体を動かしたいけど、運動が苦手
・ストレスを感じる事が多くて発散したい
・尿漏れがあって外出が怖い
・自分に自信がない
・パートナーシップを良好にしたい
・自分に時間が少し持てるようになったので、新しい事へ挑戦したい

女性ホルモンの影響などで疲れやすくなったり、身体が今までのように動かせなかったり
デリケートな悩みなので誰にも相談出来ずにいませんか？

女性は年齢や、運動不足、産後などの影響で
骨盤底筋群が弱ってくる影響で
身体にさまざまな不調が出てきてしまうのです。

フランス在住の私が自分自身直面した悩みや解決策をお伝えしています。

海外生活なので不安や気軽に相談出来なかったりしますよね。

そこでフランス在住の私と一緒にオンラインでまずはご自身のお悩みに向き合いながら
骨盤底筋群を鍛えるエクササイズや
女性特有の悩みに合わせたトレーニングなどで
一緒に海外生活をもっとアクティブに過ごせしてみませんか？

ワークを体験された方は
・自分の意見を言えるようになって自信が持てた
・パートナーシップで彼に依存していたのがなくなった
・女性のデリケートな悩みが改善され痛み軽減
・メンタルの浮き沈み改善、人の良い所に気が付けるようになった
・運動が苦手だけどすぐに取り入れる事ができた
・尿漏れ解消して行動範囲が広くなった

など嬉しいお声を頂いています。

グループや個別などございます、
まずは無料相談などさせて頂いてますので
お気軽にお問い合わせ下さいませ